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Termogênico emagrece e perde / seca barriga? Veja se o melhor é o natural e os efeitos colaterais!




Escolha qual termogênico você deseja conhecer melhor:

O consumo de alimentos termogênicos ou a suplementação com produtos termogênicos sintéticos tem feito parte da rotina de muitas pessoas que querem fazer as pazes com a balança.
Isto porque os termogênicos tem um papel fundamental no processo de emagrecimento, uma vez que aceleram o metabolismo e com isso proporcionam a queima de gorduras.

De maneira geral o maior público destes suplementos é o feminino. São de fato as mulheres que vivem em busca do corpo perfeito e para a tanto buscam formas de otimizar este processo.

Para que serve





quanto tempo dura o efeito do




A função principal é fazer com que o metabolismo do organismo seja acelerado, favorecendo a queima de gordura, e propiciando o emagrecimento da pessoa.

Benefícios

Os benefícios obtidos através da suplementação com termogênicos não se restringe apenas a aceleração do metabolismo do organismo, como também:

• Definição de massa muscular;

• Inibição de apetite;

• Aumento de disposição e energia.

Como tomar

De maneira geral, recomenda-se a ingestão do termogênico entre 15 a 60 minutos antes da prática da atividade física. Porém, as recomendações variam de acordo com a marca do termogênico.

Os principais termogênicos atualmente disponíveis no mercado são:

• Lipo 6;

• Therma Pro;

• Oxylin Pro Arnold;

• Kimera;

• Sineflex.

E qual o melhor deles? Esta é uma pergunta difícil de ser respondida, pois depende da fisiologia de cada indivíduo. Estes são os mais comuns e mais utilizados pelos atletas e pessoas que querem acelerar o processo de queima de gordura.




Preço

O preço dos termogênicos é bastante variável, devido a quantidade destes suplementos atualmente disponíveis no mercado. De maneira geral, pode-se adquirir termogênicos de R$50,00 até R$250,00 dependendo da empresa que o produziu, ou se o mesmo é nacional ou importado.

Efeitos colaterais

Os termogênicos apesar de muito eficientes no processo de queima de gordura e aumento de massa muscular, possuem alguns efeitos colaterais, entre eles:

• Cefaleia;

• Redução de sono;

• Hipertensão arterial;

• Agitação e euforia;

• Redução na concentração;

• Náuseas.

Sobretudo estes efeitos são variáveis de indivíduo para indivíduo.

Contra indicações

A utilização dos termogênicos é contraindicada para os seguintes grupos de pessoas: diabéticos, cardíacos e pessoas que possuem alterações de sono.

Termogênicos naturais

mas quais sao os alimentos termogenicos

Para aquelas pessoas que não querem fazer uso dos suplementos termogênicos disponíveis no mercado, devido aos seus efeitos colaterais, nem tudo está perdido, pois estas podem consumir alimentos termogênicos. Uma boa dica é ingerir sucos detox contendo esta classe de alimentos antes de seu treino na academia.

Os principais alimentos com poder termogênico são:

•Gengibre;

•Canela;

•Pimenta;

•Café.

Algumas pessoas se questionam se a utilização de termogênico faz mal ao organismo. De fato não faz, muito pelo contrário, a suplementação com esta substância traz benefícios ao organismo humano conforme mencionado anteriormente.

Entretanto, vale a seguinte máxima: tudo em excesso é prejudicial, ou seja, se a pessoa ingerir uma quantidade de termogênico superior a recomendada com certeza tal atitude trará problemas a saúde da pessoa.
Outro fator de extrema importância e que não pode deixar de ser mencionado, é a dieta da pessoa que está fazendo uso de termogênico.

Se a mesma possuir uma dieta pobre em nutrientes e altamente calórica, os efeitos obtidos através da suplementação com o termogênico certamente serão reduzidos consideravelmente.

Sendo assim, para atingir o peso ideal e conseguir o corpo perfeito, deve-se além de fazer uso destes suplementos buscar uma dieta rica em nutrientes e pouco calórica.

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